びわきゅう ひとりあて 気持ちいい

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脳活ばぁばの松本裕美(まつもとひろみ)です(*^-^)

お仕事でお客さまに【びわきゅう】で施術を行っております(*^-^)

もちろん効果効能に惚れ込んで【びわきゅう】を始めたのですが

日常に追われて、自分自身のメンテナンスは後回しになってしまいます😒

しかし、【びわきゅう】の良さをお伝えしたいと思う私がヘロヘロ😵🌀になっては話にならないわけで(笑)

と、反省をいたしまして【びわきゅう ひとり当て】を行っております。

長年の身体の使い方のクセで、背骨が湾曲し猫背にもなり、ゆがみは仕方ないとほぼほぼ『あきらめモード』でした。

【びわきゅう】は長い間の筋肉のコリをほぐしてくれるんです。

すると歪みがなくなっていくということが起こってくる・・・😄

歩いている時に、窓ガラスに映る自分の姿を見て『歳をとったなぁ~。』と悲しくなることはないですか。

そんな思いをしていた私の背中が、正常の位置になりつつあります。

骨の歪みは骨のせいだけではなかった👀‼️

骨を支えている筋肉をほぐすことで、骨が正常な位置に行こうとする👀‼️

ヒトの身体って凄いです⤴️⤴️

まだまだ【びわきゅう】の凄さを伝えていきたいと思いました(*^-^)

私の身体の歪みには、そうなる原因があったわけで、その大元が少しでも見えると善処の仕方が見えてきました。

ではまた➰👋😃

ケチャップで野菜が摂れる

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電車内で気になる広告発見👀‼️

爽やかに

ケチャップで野菜が摂れる~とありました😵💦

広告ですから、商品、ケチャップを買ってもらうことが目的。

そこに善いも悪いもないですね。  気になったのは私です(笑) 選択するこちら側がどう選択するかですね。

あくまでも野菜が主役でケチャップは脇役に徹する・・・!!

ケチャップに限らず、味の濃いものに慣れていきますと、どんどん濃い味が恋しくなってしまう。

そうすると、知らず知らずに糖質や塩分を欲しがるマインドになる。

何となく『お腹すいたなぁ~。』『何か食べたいなぁ~。』と考え出す。

ついつい間食しちゃう😰になるんですよねぇ~。

わかっちゃいるけど・・・のサークルに入り込むんですねぇ~。

現代社会で完全に善いものを摂ることは難しいですよね。

だからこそ、           生活の中で少しで良いので意識してみる‼️を始めてみませんかぁ(*^-^)

3歳児が外泊~(‘0’)

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孫が通う幼稚園では、2泊3日のキャンプ体験があります。

年少さん。3歳児、4歳児のクラスです。

朝、6時前に集合でしたのでお見送りに行って来ました。

暫しの別れを惜しむのかと思いきや、あまりにもあっさりとバスに乗り込む孫に『・・・』。

寂しく感じてしまった(笑)

そして、子育てをしていた昔を思い出した。

我が子たちも、お泊まり体験を経験すると、少し成長して帰って来ていたなぁ~。

3歳の孫は今日から2泊3日をどんな時間にしていくのでしょう。

お見送りをしたばかりですが、既に3日後が楽しみでたまらない😄

しかし、年少さんたちをお世話くださる先生方には頭が下がります。

仕事とはいえ、かなりの重労働ですよ。。。気もメッチャ張りつめているでしょうし・・・。

こうして我が子も孫も、身内でない大人の関わりをいただいて今日を迎えられているんだなぁ~

あっ‼️私もか・・・

感謝ですねぇ~🎵

       

生活運動量・通勤

今日も元気に通勤電車に乗っています。

出来るだけ座らずに立っているのですが、(=`ェ´=)むむっ‼️

今日は隣にいるおっちゃんに釘付け〰️

ラブ❤️ではありませんよ(笑)

おっちゃんと言っても同年代くらい。

勝手にライバル見つけた🎵って感じです。

勝手にライバルにされたことなんて

知るよしもなく

つり革も持たず、平然と立っている👀‼️

う〰️〰️〰️( ω-、)

ちょっと悔しい・・・(笑)

私も出来るだけつり革は持たずに

いるのですが、私よりももっと✖️2

揺らぎがない〰️😱

お尻(肛門の穴)を締め、下腹部も締め

アゴを引いて、足親指と母趾辺りを

意識して立つ~~~

楽に立てて揺らぎが少ないぞ〰️〰️〰️

つり革を持っていない、おっちゃんとおばちゃんが二人並んで地下鉄の窓に映る・・・(笑)

はい‼️朝の運動量はまずまず✌️

今日も笑顔でお仕事~(*^▽^*)

脳活ばぁば松本裕美の自己紹介Part.2

自己紹介Part.1はこちら

前回みんなで脳を元気にして、潜在意識も活用して、

心も身体もイキイキしましょう!!

というお話をしました。

「じゃあ、何からやればいいの~???」ですよね。

しかし、その前になぜ私が潜在意識を意識し始めたかについて

お話しさせてください。

(よかったらよんで~。笑)

私が44歳の時にクモ膜下出血に見舞われ突然の死別となりました。

生きる活力を見い出せないまま、夫の後を追いたいと願う日々…

そこから抜け出すにはかなりの時間がかかりました。

ただただ子供たちに迷惑かけたくないという一心で

何とか生きていたように思います。

そんな私に生きるエネルギーを与えてくれた存在ができました。

それは孫の存在です。

この子たちの成長を一緒に楽しみながら見ていきたいな~、

その為には自分が健康でイキイキ過ごせるようになりたいな~

と思うようになりました。

では、どうしたら自分が描く「健康でイキイキ輝く自分」に近づけるのか?

と考えるようになり、勉強・体験・経験を重ねました。

するとみるみるうちに私の脳はシフトチェンジしていったのです。

脳が変わり、身体が変わり、心が変わり。

前回の自己紹介でも申し上げましたが、どこから変えていってもいいのです。

それを実感していただくためにはとにかく「体験」です。

ご自身で体感していただけるように、

少しでも今自分を変えたいと思っている、

健康でイキイキと過ごしたいと思っている多くの方々に

潜在意識を書き換え心身共に健康になれるヒントを

お分けできたらと思い活動しております。

どうぞこれからもお付き合いくださいませ(^^)

脳活ばぁば松本裕美の自己紹介Part.1

みなさ~ん、初めまして。 “脳活ばぁば”松本裕美です。

脳活ってなんだぁ??ですよね。

脳を元気にして、潜在意識を活用し、心も体もイキイキなろう!!

を目指して活動しています。

少しでもお役に立てたら私の幸せ♡♡♡

やってみよう!って思ってくれたらうれしい♡♡♡

又、実践してくださった方々から“良かったー!!”

とお声を頂けると喜びいっぱい♡♡♡

難しいことや専門的な事は置いておいて、 実行することで身体って変わる!!

身体が変わると、心・脳も変わっていく!!

これどこから始めても効果あり。

要するに、心身一如ですから~~~~~!!!

これはやってみよう!!と思う事があればトライ下さいませ。

専門的な事、わからない事があればご質問下さい。

ちなみに私には強~~~い味方がおりまして、 東大病院元ドクター 森田敏宏先生です。

現在も、森田先生の元でお勉強中…。 まだまだ自己紹介したりないので次回に続きます!笑

自己紹介Part.2はこちら